A nova ração humana

Com exclusividade na Mundo Verde, nova ração humana é rebatizada de Nutrição Humana e vem também na versão light

A Chá Mais lançou, para dispor com exclusividade por 3 meses nas lojas Mundo Verde, duas novas versões da tão famosa ração humana, uma tradicional e a versão light. Diferente das outras encontradas no mercado, na Nutrição Humana versão light não há adição de açúcar. Ela traz a adição de um fitoterápico, o citrus auranthium, que tem ação termogênica e acelera a queima de gordura.

A ração humana é uma mistura de cereais integrais e oleaginosas, entre outros ingredientes, cujo intuito é complementar a alimentação de forma natural e saudável. A nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde, explica curiosidades, benefícios e funcionalidades dessa mistura de nome curioso.

Tradicional x Light

Flávia Morais explica que a diferença entre a ração tradicional e a light é que a light não tem adição de açúcar mascavo, e a tradicional tem o açúcar na composição, o que torna o sabor da ração humana mais agradável.

A nutricionista adverte que a ração humana deve ser consumida respeitando as características individuais de cada um. “Não existe um alimento que seja bom para todo mundo. Pessoas com diabetes devem optar pela versão sem açúcar, hipertensos devem escolher a versão sem o guaraná e quem tem doença celíaca deve optar por versões sem glúten”, indica.

O mito do emagrecimento

É mito ou é verdade? Ração humana emagrece? Flávia esclarece que a ração humana pode sim ajudar no emagrecimento. “Por ser rica em fibras, ajuda a aumentar a saciedade, o que é importante no processo de emagrecimento. Também ajuda a regularizar o intestino, que diminui o estufamento abdominal. Mas seu consumo também deve estar associado à alimentação balanceada e atividade física”, recomenda. A sugestão de consumo diário da ração fica em torno de 2 colheres de sopa por dia, como substituto de até uma refeição, de preferência o café da manhã, adicionado a sucos de frutas ou a iogurtes. Não é indicado substituir o almoço por uma porção de ração humana, pois o almoço é a refeição em que deve-se ingerir mais calorias e nutrientes.

O produto não é produzido para emagerecer; ele é um coadjuvante no emagrecimento por moderar o apetite. Para quem não tem intenção de emagrecer, a ração também pode ser adicionada à dieta, como complemento alimentar. “É mais saudável em um café da manhã tomar um suco de frutas com 2 colheres de ração humana do que tomar café com açúcar e pão com manteiga, que é o hábito da maioria. É uma maneira de incluir os cereais integrais na dieta”, diz Flávia.

Os benefícios da ração

A ração humana, por ser feita de cereais integrais, é boa fonte de vitaminas do complexo B, de cálcio, magnésio e fibras. Por conter linhaça, é também fonte de ômega-3. Além de moderar o apetite e regularizar o funcionamento do intestino, também auxilia na redução das taxas de colesterol, retarda o envelhecimento precoce, estimula o sistema imunológico e melhora a saúde e desempenho como um todo.

Vale lembrar que, apesar do nome ‘ração humana’, o produto não tem todos os nutrientes necessários. “Não conseguimos todos os nutrientes que precisamos na ração humana, então é importante estar associado a uma alimentação balanceada”, finaliza a nutricionista.

Sobre a Mundo Verde

O segredo de sucesso da Mundo Verde não está simplesmente na grande diversidade de produtos, mas em oferecer um conceito completo em alimentação e vida saudável. Em 22 anos de existência, a Mundo Verde se consolidou como pioneira e líder na proposta de desenvolver o conceito de vida saudável no varejo brasileiro, tornando-se a maior franquia do segmento na América Latina, segundo a Associação Brasileira de Franchising (ABF).

Hoje, a rede Mundo Verde recebe diariamente mais de 120 mil pessoas em suas 150 lojas espalhadas pelo Brasil, incluindo uma franquia em Portugal. Aos adeptos da filosofia “verde” a rede oferece cerca de 30 mil itens: o mix de produtos inclui desde alimentos (diet, light, integrais, orgânicos, sem glúten e sem lactose, dieta Kosher), complementos alimentares e suplementos para atletas, até livros, CDs de música clássica, new age e étnica, incensos, cosméticos naturais, presentes conscientes e outros produtos voltados para a saúde do corpo, da mente e do planeta.

Alô Nutricionista

A rede oferece gratuitamente um serviço de orientação nutricional, o Alô Nutricionista, disponível em todo o Brasil, de segunda a sexta-feira, das 9 às 17 horas, pelo telefone pelo 0800-0222528. O serviço também pode ser acessado pelo e-mail [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link].

Fonte:Lisbeth Assis