10 manias que destroem sua beleza

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confira abaixo as dicas do dermatologista Ademir Jr. Com olhar
atento, ele aponta e comenta as dez manias que mais sabotam sua imagem
no espelho. Faça uma lista daquelas que, realmente, atrapalham sua
auto-estima e comece já um programa de recuperação.
1. Espremer cravos e espinhas
Prejuízos: normalmente, você faz isso a qualquer hora e lugar, sem se
preocupar com a higienização prévia da pele e muito menos das mãos e
das unhas. Com isso, você contamina a pele com microorganismos que, em
seguida, vão se transformar em novos cravos e espinhas, além de
produzir marcas e manchas no rosto.

Como cuidar: o ideal é fazer uma limpeza de pele por mês, removendo
cravos e espinhas com um bom profissional e fazer uso diário de
produtos de higienização específicos para cada tipo de pele. As marcas
já existentes podem ser tratadas com cremes clareadores ou com
aplicações de laser.
2. Dormir com maquiagem
Prejuízos: somada à poluição, a maquiagem tampa os poros e impede a
eliminação da oleosidade natural (que escapa pelos poros). Com isso,
vão se formando rolhas de sebo, que dão origem a cravos e espinhas.
Além disso, o mau hábito causa o envelhecimento precoce pela falta de
oxigenação.
Como cuidar: faça sempre uso de demaquilante, além de esfoliar a
pele a cada 15 dias. Isso remove as células mortas e incentiva a
renovação dos tecidos. Também aplique loções ou cremes de hidratação
para o seu tipo de pele diariamente. E nunca se esqueça: passe o filtro
solar antes da maquiagem ou prefira produtos que já contenham protetor
na fórmula.
3. Esquecer o filtro solar
Prejuízos: o envelhecimento precoce é o efeito mais sutil provocado
pelo esquecimento do uso diário de proteção solar. O descaso ainda
rende manchas da pele, acentua as marcas de expressão e deixa você
exposto aos riscos de câncer de pele.
Como cuidar: faça hidratações com esfoliação para remover as células
mortas. Contra o envelhecimento, a solução está nas aplicações de laser
e nos cremes antiidade, além de peelings voltados à renovação celular.
Mas nada disso adianta caso você continue deixando o protetor empoeirar
no armário. Aplique sempre no rosto, no colo e nas mãos (áreas que
ficam expostas diariamente aos raios ultravioletas).
4. Roer as unhas
Prejuízos: o hábito de roer as unhas é chamado de onicofagia e, além do
desastre estético, expõe você a uma série de riscos. Isso porque,
levando os dedos à boca, os microorganismos que se acumulam sob as
unhas têm acesso ao seu organismo e podem provocar uma série de
doenças, desde infecções até verminoses. Você ainda desgasta o esmalte
dos dentes, deforma as unhas e, ao retirar a pele em volta delas,
machuca os dedos e favorece infecções na região
Como cuidar: você pode prestar atenção e descobrir em que situações
sente necessidade de roer as unhas, começando a se policiar. Algumas
vezes, a ajuda de um psicólogo é necessária (em uma ou duas sessões,
ele já consegue identificar a origem do problema e, se for só isso o
que incomoda, você está de alta). Para proteger as unhas, use cremes
específicos e tente ir à manicure semanalmente ou sempre que os
esmaltes começarem a descascar: dá dó de roer as unhas feitas.
5. Arrancar fios de cabelo (tricotilomania)
Prejuízos: a mania de arrancar os cabelos, na maioria das vezes,
reflete um estado de tensão ou ansiedade. Há quem faça isso de vez em
quando, enquanto outras pessoas, simplesmente, não conseguem ficar com
as mãos livres sem levá-las à cabeça. Feridas e manchas calvas no couro
cabeludo são conseqüências do problema.
Como cuidar: use xampus ou tônicos que ativam a circulação do couro
cabeludo, estimulando o crescimento do cabelo. Usar o cabelo preso
também ajuda a resistir os impulsos.
6. Espremer os pêlos encravados
Prejuízos: manchas, marcas e inflamações na pele são os resultados da
mania em espremer os pêlos que dão trabalhar para romper os poros e
nascer.
Como cuidar: a primeira medida é trocar seu método de depilação. Se
você usa a cera egípcia, experimente o método com roll-on. Lâminas e
aparelhos elétricos também devem ser intercalados. Além disso, uma
semana depois da depilação, esfolie a pele com um creme específico e
uma esponja natural. Faça movimentos suaves sobre toda a pele,
desentupindo os poros. Contra as manchas antigas, você pode pedir ao
dermatologista sugestões de cremes clareadores. Mas o uso deles não é
indicado no verão.
7. Tomar banho quente demais
Prejuízos: a água muito quente remove a oleosidade natural da sua pele,
causando ressecamento, acelerando envelhecimento e provocando alergias
em quem tem tendência para o problema. Mesmo nos dias muito frios,
regule a temperatura do chuveiro no morno.
Como cuidar: o uso de um bom hidratante depois do banho é
fundamental. Ele ajuda a repor a oleosidade natural da sua pele,
protegendo contra o ressecamento, a descamação e as rachaduras.
8. Descascar o esmalte
Prejuízos: quando você raspa o esmalte, em vez de retirá-lo com
removedor, acaba lixando a parte de cima das unhas, que enfraquecem. A
camada de queratina eliminada faz com que elas se quebrem à toa e
tenham mais dificuldade para crescer. Além disso, dependendo da força
que você usa para raspar, as unhas passam a crescer com defeito (podem
ser ranhuras ou uma espécie de baixo relevo, como se você tivesse
prendido o dedo na porta)
Como cuidar: sempre que for à manicure, peça para aplicar base
fortalecedora nas unhas. Se possível, vá ao dermatologista e peça
indicação de uma fórmula manipulada, específica paa você.
9. Esquecer de cortar o cabelo a cada três meses
Prejuízos: o descuido não impede seu cabelo de crescer, como muita
gente pensa. Acontece que, sem a manutenção, as pontas acabam muito
ressecadas ou tornam-se duplas. Com isso, os fios quebram com mais
facilidade e você fica com a impressão de que seu cabelo não cresce.
Como cuidar: faça hidratações em casa ou no salão de beleza a cada
quinze dias, usando vitaminas e cremes específicos para o seu tipo de
cabelo. Nunca espalhe os produtos na raiz, apenas do meio até as
pontas. Permaneça com uma touca metalizada por meia hora e, na
seqüência, enxágüe com água morna. E não deixe de ir ao cabeleireiro
para cortar as pontas a cada três meses. O cuidado é simples, mas
garante fios fortes e com muito mais brilho.
10. Passar chapinha com o cabelo molhado
Prejuízos: pranchar fios molhados acaba com a força deles. O cabelo
começa a quebrar facilmente e ainda perde o brilho. O cheiro de
queimado que sobe quando você faz isso já denuncia que algo está
errado. Para eliminar o volume, passe antes o secador.
Como cuidar: o estrago é um dos mais difíceis de consertar. Faça
máscaras de hidratação, no mínimo, uma vez por semana e vá ao
cabeleireiro para eliminar as pontas queimadas. Se possível, também
evite o uso do secador por uns quinze dias.

Legal, sempre é bom cuidar da pele e da saúde .-.

Puxa...
Acho que sou uma das pessoas mais feias do mundo então...
Boa parte dessas coisas eu faço.