Crise pode ser aproveitada para comer mais barato e melhor

Crise pode ser aproveitada para comer mais barato e melhor

A crise nos mercados mundiais pode ser um bom pretexto para comer mais
barato e melhor, defende Alexandra Bento, presidente da Associação
Portuguesa de Nutricionistas (APN). Amanhã, quinta-feira, comemora-se o
Dia Mundial da Alimentação, que será assinalado com rastreios gratuitos
à obesidade em várias zonas do país.
A nutricionista Alexandra Bento
considera que em altura de «alguma crise em termos económicos», é
possível «comer melhor e até mais barato».

A presidente da
Associação Portuguesa de Nutricionistas dá um exemplo: «se levarmos uma
peça de fruta e um pão preparado em casa, essa é uma opção
economicamente e nutricionalmente mais acessível».

Também ao nível do desgaste das energias que são ingeridas em excesso a APN apresenta uma solução económica.

«Uma
inscrição no ginásio pode sair caro, mas se optarmos por um passeio a
pé ou de bicicleta, com a família e amigos, não nos vai sair mais
caro», refere Alexandra Bento.

Para assinalar o Dia Mundial da
Alimentação, a APN vai proporcionar a avaliação do Índice de Massa
Corporal e prestar aconselhamento nutricional em alguns hospitais,
centros de saúde, autarquias e outras instituições por todo o país.